Давид (bolivar_s) wrote in hist_etnol,
Давид
bolivar_s
hist_etnol

Горбуша на пару...

Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Горбуша на пару

1 (604x386, 77Kb)

100 гр готового блюда содержат:
68 ккал
белки – 7,0 гр.
жиры – 3,3 гр.
углеводы – 2,7 гр

горбуша - 500 гр.;
кабачки – 400 гр.;
лимон – 1 шт.;,
огурцы – 300 гр.; ,
помидоры – 300 гр.;
растительное масло -1 ст.л.

Приготовление:
Очистить горбушу, отделить филе, посыпать солью, пряными травами, чёрным молотым перцем и готовить на пару 25 минут.
Цуккини приготовить на гриле, выложить на блюдо.
Выложить к цукини горбушу и сбрызнуть все лимоном.
Подавать с огурцами и помидорами, смешанными с растительным маслом, ностоянным на пряных травах.
Украсить дольками лимона.

Tags: кулинария
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments